16+
Март
21
Пятница
Время по МСК
17:16

Новости

Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа
Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа
Активное долголетие
Стретчинг на стульях: занятия по растяжке проводят для активных долголетов округа
17.02.2025
95
Занятие по стретчингу провели в клубе «Активное долголетие» г. Ликино-Дулёво.

Стретчинг – комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Упражнения полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.

В качестве инвентаря на занятии долголеты Ликино-Дулёва использовали стулья. Они помогали лучше проработать мышцы и снять лишнее напряжение.
Поделиться -

Возврат к списку

Все новости:

Разделы